हार्ट रेट ज्यादा होने का क्या कारण है?

जानिए क्या हैं हार्टबीट बढ़ने के अन्य रीजन्स, इन्हें नजरअंदाज करने की गलती न करें!


हार्टबीट के बढ़ने की समस्या को टैकिकार्डिया (Tachycardia) भी कहा जाता है। यह वह स्थिति है जिसमें हार्ट बहुत तेजी से धड़कता है। टैकिकार्डिया उस स्थिति को माना जाता है जब वयस्कों में हार्ट रेट 100 बीट्स पर मिनट्स (100 beats per beats) से अधिक होती है। हार्टबीट का बढ़ाना सामान्य भी हो सकता है, यह समस्या किसी डिजीज के कारण भी हो सकती है या इसकी वजह कोई डिसऑर्डर व अन्य हार्मफुल कंडिशंस भी हो सकती है। इसके अलावा भी इसके अन्य कुछ कारण हो सकते हैं। हार्टबीट बढ़ने के अन्य रीजन्स (Things that can increase Heartbeat) के बारे में जानकारी होना आवश्यक है। जानिए, हार्टबीट बढ़ने के अन्य रीजन्स (Things that can increase Heartbeat) कौन से हो सकते हैं? सबसे पहले जानते हैं रेपिड हार्टबीट (Rapid Heartbeat) के बारे में विस्तार से।
रेपिड हार्टबीट क्या है?

रेपिड या फास्ट हीस्टबीट की समस्या तब होती है, जब हमारा हार्ट सामान्य से बहुत तेज से धड़कना है। एक सामान्य हार्ट रेट को पर मिनट 60 से 100 के बीच में माना जाता है। लेकिन अगर हार्टबीट 100 से अधिक हो, तो इसे फास्ट हार्ट रेट या टैकिकार्डिया (Tachycardia) कहा जाता है। अगर हम एक्सरसाइज या अन्य तरह की एक्टिविटी करते हैं, तो हमारा हृदय सामान्य से अधिक तेजी से धड़कता है। हार्टबीट बढ़ने के अन्य रीजन्स (Things that can increase Heartbeat) के बारे में विस्तार से जानना बेहद जरूरी है। टैकिकार्डिया (Tachycardia) के मामले में कई बार कोई भी लक्षण या जटिलता नजर नहीं आती है। लेकिन, अगर इस समस्या का सही उपचार न कराया जाए तो इसके कारण सामान्य हार्ट फंक्शन डिस्टर्ब हो सकते हैं और इससे गंभीर जटिलताएं भी हो सकती है, जैसे:

हार्ट फेलियर (Heart failure)
स्ट्रोक (Stroke)
अचानक कार्डियक अरेस्ट या मृत्यु (Sudden cardiac arrest or death)



हार्टबीट बढ़ने के अन्य रीजन्स (Things that can increase Heartbeat) के साथ ही इसके उपचार के बारे में भी जानना जरूरी है। इसके उपचार में ड्रग्स, मेडिकल्स प्रोसीजर या सर्जरी आदि शामिल है। आइए जानते हैं हार्टबीट बढ़ने के लक्षण क्या हैं।
हार्टबीट बढ़ने के अन्य रीजन्स

मेडलाइनप्लस (MedlinePlus) के अनुसार अधिकतर मामलों में हार्टबीट का बढ़ना जोखिम भरा नहीं होता। लेकिन, सामान्य से अधिक हार्टबीट का होना अंडरलायिंग हेल्थ प्रॉब्लम्स (Underlying health problems) का लक्षण हो सकते हैं। हार्टबीट बढ़ने के अन्य रीजन्स (Things that can increase Heartbeat) इस प्रकार हैं:
हार्टबीट बढ़ने के अन्य रीजन्स में कैफीन

कैफीन वो स्टीमुलेंट है जो कई ड्रिंक्स में पाया जाता है जैसे कॉफ़ी, चाय, कुछ सोडा या एनर्जी ड्रिंक्स आदि। द फूड & ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (The Food & Drug Administration) के अनुसार एक वयस्क को रोजाना 400 मिलीग्राम्स तक कैफीन ही लेनी चाहिए। यानी, पूरे दिन में चार से पांच कप कॉफी से अधिक सेवन नहीं करना चाहिए। लेकिन, इसका अधिक मात्रा में सेवन करना हार्टबीट बढ़ने के अन्य रीजन्स (Things that can increase Heartbeat) में से एक हो सकता है। अधिक कैफीन का सेवन करने से व्यक्ति इन समस्याओं का अनुभव कर सकता है:


इंसोम्निया (Insomnia)
एंग्जायटी (Anxiety)
हार्ट रेट में बढ़ोतरी (Fast heart rate)
पेट का ख़राब होना (Upset stomach)
जी मचलना (Nausea)
सिरदर्द (Headache)

एल्कोहॉल (Alcohol)


एक स्टडी के मुताबिक एल्कोहॉल की कम मात्रा भी एट्रियल फाइब्रिलेशन (Atrial fibrillation) की संभावना को बढ़ा सकती है। यह वो कंडिशन है जिसमें व्यक्ति असामान्य हार्टबीट और कई बार हार्टबीट को बढ़ने की समस्या को अनुभव करता है। इस बारे में अगर आपको कोई भी संदेह है तो अपने डॉक्टर से संपर्क करना न भूलें।
हार्टबीट बढ़ने के अन्य रीजन्स में निकोटीन

निकोटिन वो हायली अडिक्टिव केमिकल है. जो सिगरेट में पाया जाता है। ऐसा माना जाता है कि निकोटिन भी ब्लड प्रेशर (Blood Pressure) और हार्ट रेट (Heart rate) के बढ़ने का एक कारण हो सकता है। ऐसा भी कहा जाता है कि निकोटिन से व्यक्ति की हार्ट रेट पर मिनट 10 -15 बीट्स बढ़ सकती है।
इलीगल स्टीमुलेंट्स (Illegal stimulants)


हार्टबीट बढ़ने के अन्य रीजन्स (Things that can increase Heartbeat) में इलीगल स्टीमुलेंट्स भी शामिल हैं। इलीगल स्टीमुलेंट्स जैसे Cocaine (कोकेन) और एम्फ़ैटेमिन (Amphetamine) हाय हार्ट रेट की वजह बन सकती है। डॉक्टर एम्फ़ैटेमिन का प्रयोग कई मेडिकल कंडीशंस जैसे ADHD या नार्कोलेप्सी (Narcolepsy) के उपचार के लिए करते हैं। हालांकि, एम्फ़ैटेमिन (Amphetamine) के इस्तेमाल से कुछ साइड इफेक्ट्स भी हो सकते हैं जैसे:


हाय ब्लड प्रेशर (High blood pressure)
हार्ट रेट का बढ़ना (Elevated heart rate)
सिरदर्द (Headache)
ड्राय माउथ (Dry mouth)
एब्डोमिनल क्रेम्प्स (Abdominal cramps)
जी मचलना (Nausea)
उल्टी आना (Vomiting)
डायरिया (Diarrhea)
बुखार (Fever)